Лекція-бесіда "Ментальне здоров'я: подбай про себе".

          25.03.26 р. у відділі медичної літератури ЧОУНБ ім. М. Івасюка відбувся відкритий лекторій «Допоможи собі сам» в рамках основ ментального здоров'я.

       Лекцію-бесіду «Ментальне здоров'я: подбай про себе» провели  директор Чернівецької обласної благодійної організації «Буковинський інститут екології людини» Гулик Лариса Володимирівна та зав. сектором екології Лазарєва Світлана Василівна. 

      Учасниками зустрічі були кандидат біологічних наук, доцент Ситнікова Ірина Олександрівна зі студентами III та IV курсу кафедри екології та біомоніторінгу ЧНУ ім.Ю. Федьковича.

      Під час лекції студенти дізналися про основні складові ментального здоров'я, як подалати тривожність та контролювати стрес,  як підтримувати нервову та імунну системи завдяки лікарським рослинам , про здоровий сон і правильне харчування, як розвивати гармонійні стосунки з людьми. 

       Були надані корисні поради як запобігти багатьом захворюванням та захистити  організм. 

      Лекція була актульною, пройшла жваво,учасники брали активну участь, задавали питання, зацікавлено слухали доступну інформацію. 

     Модерувала захід завідувачка відділом Олена Стефанішена, яка презентувала присутнім виставку "Здоров'я особисто для себе"та провела екскурсію бібліотекою.

         Фото Любов Янчик.