Всесвітній день боротьби з депресією відзначається 13 січня з метою підвищення обізнаності про це психічне захворювання, від якого страждають близько 300 мільйонів людей у всьому світі. Поширеність депресивних станів зростає з року в рік.
Жодна людина на планеті не застрахована від даного захворювання. Особлива небезпека депресії полягає у тому, що дуже часто люди не хочуть її визнавати, пояснюючи це смутком, зміною настрою або браком мотивації. Тому чекають тривалий час, думаючи, що це пройде само собою. Але депресія, як і будь-яка інша хвороба, має суттєвий вплив на самопочуття, як фізичне, так і психологічне, а надалі може призвести до трагічних наслідків.
Причини появи
депресії у кожному випадку свої. Часто це провокує смерть близької людини,
втрата роботи чи чогось важливого, травмуючі події, сильний затяжний стрес.
Травма війни сьогодні зачепила всіх українців. Фахівці
стверджують, що через неї матимуть депресії та інші психічні розлади близько
70% українців.
Щоб ефективно боротися з депресією, необхідно насамперед навчитися розпізнавати її, бажано на початковій стадії, коли хвороба не запущена.
Дев’ять основних ознак депресії:
- переважно пригнічений настрій;
- знижений інтерес
до справ та улюблених активностей і відсутність задоволення від них;
- істотна втрата
або набір ваги, не пов’язані з дієтою;
- втома;
- порушення сну;
- збудливість або
загальмованість;
- безпідставне
почуття провини;
- зниження
здатності мислити, зосередитися;
- регулярні думки
про смерть, спроби суїциду.
До Всесвітнього дня боротьби з депресією у відділі медичної літератури ЧОУНБ ім. М. Івасюка облаштовано книжкову виставку.
Запрошуємо всіх зацікавлених до перегляду (вул. Вірменська, 14, I поверх), відділ медичної літератури ЧОУНБ ім. М. Івасюка.
Коментарі
Дописати коментар